Endocrinologista aponta 5 atitudes simples para melhorar sua saúde

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A virada do ano é sempre um convite à mudança — inclusive no cuidado com o corpo e a mente. Para quem quer começar 2026 com mais saúde, sem metas inalcançáveis ou planos mirabolantes, a endocrinologista Jacy Maria Alves revela cinco atitudes simples e eficazes que fazem diferença real na qualidade de vida. “Ser mais saudável não exige muito esforço como a maioria das pessoas imagina, exige constância. Metas simples, mas aplicáveis, têm muito mais impacto do que grandes resoluções que duram apenas uma semana”, destaca Jacy Maria Alves, em entrevista…

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EUA classifica gangue da Colômbia como organização terrorista

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O governo dos Estados Unidos classificou uma gangue da Colômbia, conhecida como Clan del Golfo, como organização terrorista internacional, e aumentou a tensão na região da América Latina e Caribe. A decisão foi anunciada nesta terça-feira (16/12) pelo Departamento de Estado norte-americano. Em nota, a administração de Donald Trump alegou que a medida visa “deter as campanhas de violência e terror cometidas por cartéis internacionais e organizações criminosas transnacionais”. “Com sede na Colômbia, o Clan del Golfo é uma organização criminosa violenta e poderosa com milhares de membros. A principal…

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BOLETIM – Curitibanos ganha nova sede do Núcleo Regional de Polícia Científica

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A Polícia Científica de Santa Catarina inaugurou a nova sede do Núcleo Regional de Polícia Científica em Curitibanos melhorando a infraestrutura de atendimento à população na região. A sede dispõe de setores como o de Emissão de Documentos de Identificação, de Protocolo, Setor de Criminalística e de Medicina Legal (Lesão Corporal). O Governo do Estado vai investir aproximadamente R$ 700 mil ao longo dos próximos cinco anos na nova unidade, reforçando o compromisso com a modernização e ampliação da capacidade pericial em Santa Catarina. De acordo com a perita-geral da…

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Xaud confirma negociações para renovar contrato de Carlo Ancelotti

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Durante o tapete vermelho do Fifa The Best, nesta segunda-feira (16/12), Samir Xaud, presidente da Confederação Brasileira de Futebol (CBF), revelou que as negociações para renovar o contrato com Carlo Ancelotti estão em andamento. O italiano tem contrato com a Seleção Brasileira até o fim da Copa do Mundo de 2026. “O diálogo já se iniciou. Vamos esperar voltar ao Brasil agora e pararmos para sentar e ajustar os detalhes. A intenção é que a gente consiga fazer um trabalho a médio e longo prazo. Um trabalho de excelência para…

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Rob Reiner: filho deixou rastro de sangue em hotel após matar os pais

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Nick Reiner, preso pelo assassinato dos pais, Rob e Michele Reiner, deixou rastros de sangue em um hotel de Santa Monica após fazer check-in durante a madrugada de domingo (14/12). Ele foi localizado e preso horas depois em Los Angeles, assim que a polícia recolher indícios no local. De acordo com informações do jornal norte-americano TMZ, Nick fez check-in no hotel The Pierside Santa Monica por volta das 4h de domingo, utilizando o cartão de crédito. A hospedagem foi registrada poucas horas depois a uma discussão com o pai durante…

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Câmara aprova texto para regulamentar pontos da reforma tributária

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A Câmara dos Deputados aprovou, na noite dessa segunda-feira (15), o texto-base de regulamentação de pontos da reforma tributária. O texto detalha como o Poder Público vai cobrar e decidir sobre controvérsias do futuro Imposto sobre Bens e Serviços (IBS), tributo que unificará os atuais ICMS (estadual) e ISS (municipal). O projeto de lei complementar saiu do Senado, onde foi aprovado ainda em setembro. O relator, deputado Mauro Benevides Filho (PDT-CE), acatou a maior parte do texto aprovado pelos senadores. Serão votados na tarde desta terça-feira (16) os destaques que podem alterar pontos…

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SONORA – Com presença do comandante-geral do CBMSC, 1º BBM realiza formatura de guarda-vidas civis voluntários e entrega de viaturas e equipamentos em Florianópolis

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O Corpo de Bombeiros Militar de Santa Catarina realizou, nesta segunda, 15, em Florianópolis, a formatura de 55 novos Guarda-Vidas Civis Voluntários e entregou viaturas e equipamentos operacionais ao 1º Batalhão de Bombeiros Militar. Os novos guarda-vidas civis voluntários atuarão durante a Operação Estação Verão, período em que há aumento expressivo no fluxo de banhistas nas praias da Capital. A formação fortalece as ações de prevenção, salvamento aquático e proteção da vida. Entre os equipamentos recebidos estão um compressor torácico automático com capnografia, 27 conjuntos de Equipamentos de Proteção Individual…

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Tiroteio em Sydney: quem era o avô que usou tijolos para atrasar atirador

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As autoridades policiais da Austrália identificaram o homem que atrasou os atiradores e arremessou tijolos contra um deles, no atentado que deixou 16 mortos em Sydney, no último domingo (14/12). Reuven Morrison, de 62 anos, tentou impedir que os terroristas avançassem contra a esposa e amigos, mas acabou alvejado e morto. Confira: Tiroteio em Sydney: quem era o avô que usou tijolos para atrasar atirador. Saiba mais: https://t.co/z1zgNxSYmv pic.twitter.com/D4eYeTDyvF — Pedro Grigori (@pedrohgrigori) December 16, 2025 O atentado ocorreu durante a celebração do festival judaico de Hanukkah, na praia de…

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Novas 57 poltronas reforçam o cuidado na Maternidade Darcy Vargas em Joinville

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Foto: Divulgação/SES A Secretaria de Estado da Saúde (SES) entregou 57 novas poltronas à Maternidade Darcy Vargas, em Joinville, ampliando o conforto e a estrutura destinada às famílias das pacientes. Os equipamentos, voltados aos acompanhantes, representam um investimento de R$ 47 mil. “Acolher bem as famílias é parte essencial do cuidado. É com grande entusiasmo que a Maternidade Darcy Vargas recebe este investimento. As novas poltronas já foram instaladas nos setores assistenciais, que prestam serviços aos nossos usuários, beneficiando famílias e acompanhantes. A gestão atual da Maternidade Darcy Vargas, junto…

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Netanyahu associa atentado em Sydney ao reconhecimento da Palestina

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O primeiro-ministro de Israel, Benjamin Netanyahu, causou polêmica ao relacionar o atentado que deixou 16 mortos e mais de 40 feridos em Sydney, com o reconhecimento do estado da Palestina pela Austrália, oficializado em setembro deste ano. O atentado, que ocorreu na manhã de domingo (14/12), ocorreu  durante a celebração do festival judaico de Hanukkah, na praia de Bondi, em Sydney. Os dois atiradores são pai e filho e teriam sido motivados pelo Estado Islâmico, de acordo com investigação das autoridades australianas. Em declaração após o atentado, Netanyahu disse ter…

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