Envelhecer não precisa ser sinônimo de fragilidade. Segundo o ortopedista e especialista em medicina do esporte Pedro Ribeiro, o segredo para um envelhecimento saudável está no movimento — e, principalmente, na musculação. “Com o passar dos anos, há uma perda natural de massa muscular e densidade óssea. Isso deixa os ossos mais frágeis e aumenta o risco de quedas e fraturas”, explica. Mais do que uma questão estética, o ganho de massa muscular é um investimento direto em autonomia e qualidade de vida. “A pratica regular de exercícios de força…

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Fotos: Divulgação/CBMSC Nova metodologia reduziu os prazos e aumentou a padronização dos serviços Em vigor desde abril de 2024, o Programa Descomplica do CBMSC vem transformando a forma como o Corpo de Bombeiros Militar de Santa Catarina (CBMSC) realiza as análises e vistorias de segurança contra incêndio. O Decreto 448/204, que institui o programa trouxe mais agilidade, padronização e transparência aos processos, reduzindo significativamente os prazos de atendimento em todo o estado.  O governador Jorginho Mello destacou que o compromisso do Governo do Estado é facilitar a vida do empresário…

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O avanço de um sistema de alta pressão mantém as temperaturas elevadas em todo o estado de São Paulo nesta sexta-feira (7/11), mas uma frente fria pode mudar o clima no fim de semana. Durante o dia, o sol aparece entre muitas nuvens e a sensação será de calor e tempo abafado nas diferentes regiões paulistas. 29 imagensFechar modal.1 de 29 Pessoa durante baixa temperatura e frio na capital paulista Reprodução/ Paulo Pinto/ Agência Brasil2 de 29 Após 12 dias de calorão, frente fria chega em São Paulo nesta segunda…

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No mês dedicado à saúde do homem, o Governo do Estado reforça a importância do autocuidado e exames preventivos para que o tratamento ocorra em tempo oportuno. O Novembro Azul busca quebrar tabus e engajar mais homens a priorizarem sua saúde, contribuindo para uma vida mais longa e saudável. Este ano, hospitais vinculados à Secretaria de Estado da Saúde (SES) também participarão de ações que fazem parte do 40º Congresso Brasileiro de Urologia (CBU), o terceiro maior evento de Urologia do mundo, que será realizado em Florianópolis, neste mês. Historicamente,…

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O governador do Rio de Janeiro, Cláudio Castro (PL), participou, nessa quinta-feira (6/11), da missa de sétimo dia dos quatro policiais mortos durante operação nos complexos do da Penha e do Alemão. A homenagem ocorreu no anfiteatro do Theatro Municipal do Rio. Durante discurso no evento, Castro comentou a repercussão da megaoperação do dia 28 de outubro, que tornou-se a mais letal da história do Brasil, com 121 mortos. “Temos uma missão. O movimento só começou. Não haverá retrocesso. Não haverá medo. E esse medo será transformado em coragem”, afirmou.…

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