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Você certamente já deve ter faltado em uma sessão de treino por conta de um dia de “inferno astral”, não é mesmo? Calma, que você não é o primeiro e tampouco o último que fez essa escolha. A diferença é que a ciência recomenda o esporte mesmo em dias turbulentos e de muito estresse. Recentemente, uma pesquisa do Massachusetts General Hospital, nos Estados Unidos, comprovou isso. Fechar modal. 1 de 5 Treinar traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental Getty Images 2 de 5 Reduz o estresse e…

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Fazer uma caminhada pela manhã é uma excelente forma de começar o dia, e é uma atividade muito simples de se realizar, já que qualquer pessoa, que não tenha nenhuma limitação ou contraindicação médica, pode incluir esse hábito na rotina. Mesmo para quem tem uma vida muito agitada, 20 minutos diários já são o suficiente para começar a cuidar da saúde. Inclusive, a recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) é de que adultos realizem de 150 a 300 minutos de atividade física moderada por semana. Ou seja, de 22…

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O Los Angeles Lakers ganhou do Philadelphia 76ers, nesse domingo (7/12), por 112 x 108, e Lebron James atingiu mais uma marca dentro da NBA. Com a vitória, o camisa 23 se tornou o segundo jogador com mais triunfos na história da liga, com 1.015 partidas vencidas.   Ver essa foto no Instagram   Um post compartilhado por NBA (@nba) Para alcançar o feito, o ala superou Robert Parish. O primeiro colocado da lista é o pivô Kareem Abdul-Jabbar, com 1.074 jogos ganhos. Leia também Esportes Lakers vencem 76ers com…

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Foto: Divulgação A Secretaria de Estado da Saúde (SES) promoveu, no dia 3 de dezembro, a IV Mostra de Experiências na Vigilância e Controle do Aedes aegypti no Grande Oeste. O encontro reuniu mais de 120 profissionais de saúde dos municípios e das Gerências Regionais de Saúde (Gersas) de Chapecó, Concórdia, São Miguel do Oeste e Xanxerê. Durante o evento, 16 profissionais apresentaram experiências relacionadas ao combate ao vetor — transmissor de arboviroses como dengue, chikungunya e zika — e ao atendimento a pacientes com suspeita dessas doenças. “O objetivo…

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Foto: Jonatã Rocha/Secom GOVSC Em Florianópolis, o Hospital Infantil Joana de Gusmão (HIJG) está passando por mais uma renovação completa de sua fachada. Novas tonalidades estão sendo aplicadas no exterior da unidade da Secretaria de Estado da Saúde (SES). A pintura atual valoriza as cores da bandeira de Santa Catarina e padroniza a identidade visual das estruturas de saúde do Estado. Na fachada, também estão sendo retiradas as condensadoras de ar-condicionado que antes permaneciam expostas. Foto: Jonatã Rocha/Secom GOVSC “A revitalização prevê não só a nova pintura que destaca as…

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O Fluminense vai jogar a fase de grupos da Copa Libertadores de 2026. O Tricolor das Laranjeiras derrotou o Bahia por 2 x 0 neste domingo (7/12), com gols de Paulo Henrique Ganso e Thiago Silva. Leia também Esportes Brasileirão: Soteldo brilha e Fluminense derrota Grêmio na Arena Esportes Fluminense entra em lista de maiores goleadas do Brasileirão: confira Esportes Relógio notifica pênalti perdido do Bahia antes de cobrança O primeiro gol do Flu foi marcado por Paulo Henrique Ganso. Aos 29 minutos do segundo tempo, após erro da defesa…

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Foto: Airton Fernandes / SDC Um ciclone extratropical deve afetar Santa Catarina entre esta segunda-feira (08) e quarta-feira (10), trazendo mudanças significativas nas condições do tempo no estado. A intensidade dos impactos dependerá da posição e das condições atmosféricas associadas ao fenômeno, por isso, é importante que os moradores estejam cientes dos riscos específicos de sua região e tomem as precauções necessárias.Neste domingo (07), o ciclone ainda não influencia o estado, mas o dia será marcado por calor intenso, com temperaturas acima de 30°C em várias regiões. Devido ao calor…

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O título da Fórmula 1 conquistado por Lando Norris neste domingo (7/12) mereceu uma homenagem especial do Palmeiras ao piloto. O britânico é declaradamente palmeirense e já esteve no Allianz Parque para acompanhar partidas do clube. Uma das primeiras vezes em que Norris esteve em um jogo do Palmeiras foi em 2021, quando o Verdão goleou o Atlético-GO por 4 x 0 no Allianz Parque. Na ocasião, o piloto da McLaren publicou uma foto ao lado de Leila Pereira, presidente do clube paulista, em que ambos seguravam uma camisa da…

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